„Studien haben es ans Tageslicht gebracht: Der landauf, landab lautstark propagierte Gebrauch von Zahnseide ist ohne messbaren Nutzen.“
Quelle

Diese Aussage ist nur eine von vielen Stimmen, die zurzeit das Thema Zahnseide kontrovers öffentlich diskutieren. Die einen weisen Studien vor, die belegen sollen, dass der Einsatz von Zahnseide ein unverzichtbares Muss ist. Die anderen glauben an eine Verschwörung der Nylonindustrie und haben ebenfalls einige Studien im Gepäck, die belegen, wie schlimm Zahnseide wirklich ist. Als Verbraucher, der sich um seine Zahngesundheit vernünftig kümmern möchte, hat man es in dieser Lage schwer. Wem sollte oder kann man denn nun in der Sache vertrauen? Nahezu alle Ansichten werden ja von entsprechenden Studien gestützt…wer hat dann also recht?

Wie funktioniert Zahnseide?

Zahnbelag oder auch Plaque ist eine der Hauptursachen für Karies und Parodontitis, den häufigsten Erkrankungen der Mundhöhle. Besonders dort, wo Zahnoberflächen nicht regelmäßig von Plaque befreit werden, entwickelt dieser seine krankheitsauslösende Wirkung. Mit einer Zahnbürste ist es, bei korrektem Putzen, allenfalls möglich ca. 70 Prozent der Zahnoberflächen zu reinigen. Die Zahnseide soll also in Ergänzung zur Zahnbürste und zu Zahnzwischenraumbürsten besonders enge Stellen zwischen den Zähnen von Plaque und Speiseresten befreien. Dazu ist eine besondere Technik notwendig, um Verletzungen am Zahnfleisch und eine gute Reinigungswirkung zu erreichen. Dazu sollten Sie sich von einem/einer Dentalhygieniker(in) oder einem Zahnarzt Ihres Vertrauens wie Dr. Schlimbach zeigen lassen, wie Sie Zahnseide richtig benutzen.

Seriöse oder unseriöse Studien?

Tatsächlich sind derzeit nicht nur die Verbraucher irritiert, wenn es um das Thema Verwendung von Zahnseide geht. Auch die Fachwelt ist sich eher uneins, wie eine Empfehlung auszusehen hätte. Die Anzahl der Studien zum Thema erweckt den Eindruck einer lebendigen Forschung, die von Studie zu Studie reifere Ergebnisse hervorbringt. Und das sollte doch eigentlich die Frage beantworten helfen, wie Zahnseide zu bewerten ist. Doch wie in vielen anderen Bereichen auch, sind sehr viele dieser Studien von Herstellern verschiedener Zahnpflegeprodukte in Auftrag gegeben und bezahlt worden. Das sorgt in vielen Fällen natürlich dafür, dass diese Studien nicht ergebnisoffen angefertigt werden, da ein Interesse an bestimmten Ergebnissen den Studienaufbau und/oder die Durchführung beeinflusst. Soweit nichts Neues, als Verbraucher kennt man das auch aus anderen Bereichen des Lebens. Beklagt werden muss hier also weniger die Breite, als die Tiefe vieler vorhandener Studien.
Leider bringt uns das nicht sehr viel im Hinblick auf unsere ursprüngliche Frage: Sollte ich Zahnseide benutzen oder nicht?

Das sagt die Bundeszahnärztekammer

„Aus der Zusammenfassung der derzeitigen Studiensituation sollte nicht abgeleitet werden, dass eine weniger gründliche Zahnpflege ausreicht.
Allein im Praxisalltag zeigt sich, dass Zahnseide ein brauchbares Hilfsmittel für die Reinigung der Zahnzwischenräume ist. Denn die Zahnbürste reinigt nur etwa 70 Prozent der Zahnoberfläche.“
Quelle: https://www.bzaek.de/fileadmin/PDFs/b16/2016_Position_Zahnseide.pdf

Also sprechen aus Sicht der BZÄK die praktischen Erfahrungswerte der Zahnarztpraxen deutlich FÜR den täglichen Gebrauch von Zahnseide. Natürlich sollte der Einsatz derselben gelernt sein, damit keine Verletzungen am Zahnfleisch entstehen. Wenn Sie sich unsicher sind, ob Sie Zahnseide verwenden sollten oder ob Sie diese richtig verwenden, sprechen Sie Dr. Schlimbach und sein Team beim nächsten Termin darauf an.

Viele Grüße,

Ihr Praxisteam Dr. Schlimbach.